האם מותר להשתמש בטלפון בשבת, כאשר שבת נהפכת לסבל בלי זה?

שלום וברכה,
בשנה האחרונה נתקלתי כרווק צעיר לכך שאני מוכרח להיות ולגור אצל ההורים. שבתות אני משתדל להיות מחוץ לבית אך לפעמים אין מקום ליסוע אליו אז מוכרחים להשאר בבית. זה הופך את שבת לסיוט שלא נגמר, פשוט נוראי. 
כשגרתי לבד, שבת היית איומה, אבל כשאני בבית ההורים היא משעממת עד עמקי נפש. 
האם יש אפשרות להתיר איסור של חלק גדול מהפוסקים איזור דרבנן בלבד, כדי להציל מהשיעמון הזה?
בברכה