אכילת מזון לא בריא

שלום הרב,
אשמח לשמוע את דעתך בנוגע לדעת ההלכה בעניין אכילת מזונות הידועים כלא בריאים לאדם.
האם ההלכה מתירה את אכילתם או אוסרת?
אם מתירה, מדוע..?
ואם אוסרת, איך זה שרובינו נגועים בכך?
בכלל, האם מותר לאדם להזיק לעצמו?
מה ההבדל בין אכילת מזון מעובד לעישון סיגריות או אפילו עישון סמים..? זה מזיק פחות, וההשפעה ההרסנית לא מיידית? כמה פחות צריך שזה יזיק על מנת שנוכל להתיר אותו?
נדמה לי שזו סוגיא מורכבת שכמו שאמרתי אשמח לשמוע את הרב נותן את דעתו עליה בהיבט ההלכתי/מוסרי.
זה שווה טור..
תחשוב על זה..=)
תודה.